Архив рубрики «Диеты»

Травка зеленеет, солнышко блестит… Или нет, пока не так. Журчат ручьи, слепят лучи. Травки еще нет, но ручьи уже бегут и солнышко играет лучами, а это означает, что пора готовиться к лету: изучать предложения турфирм, покупать майки и шорты, а самое главное – избавляться от накопленных за зиму килограммов.
Прочитать остальную часть записи »

Вода должна быть минеральная или простая питьевая подогретая до 36 градусов!

ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО: если произошел срыв никаких голодовок! Продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть кусок торта и тому подобное, съешьте, но только утром! За день лишние калории можно израсходовать. Утро, если не указано время,- это первый прием пищи, желательно устроить его до 12 часов.

Прочитать остальную часть записи »

Мандариновая диета

Все мечтают похудеть и хорошо выглядеть с помощью эффективной диеты для похудения, а если при этом представится возможность побаловать себя вкусненьким, то это уже просто какая-то сказка! Тем не менее,  к таким вот сказочным способам борьбы за красивое тело относится мандариновая диета, способная отлично совместить приятное и полезное. Приятным, наверняка, многие сочтут вкус этого цитрусового, а полезным, бесспорно – потерю лишних одного – трех килограмм.

Прочитать остальную часть записи »